|
NLP Łódź zaprasza
Szkolenie
http://pl.youtube.com/watch?v=tP-jbwg7vu.....
IN TIME MANAGEMENT
24 - 25 stycznia 2009
Łódź
www.nlplodz.com.pl
Prowadzi:
Adam Dębowski:
jedyny w Polsce jest potrójnie Certyfikowanym Trenerem NLP u trzech czołowych Trenerów NLP na świecie! Są to: dr Richard Bandler (akredytacja Society of NLP), dr Tad James (akredytacja American Board of NLP) i dr Christina Hall (akredytacja Society of NLP i NLP Connections). Adam jest także Master Coachem (akredytacja American Board of NLP) i Masterem Hipnoterapii (akredytacja American Board of Hypnotherapy).
Przed tobą szkolenie In Time Management (Zarządzenie sobą w czasie), czyli odpręż się i działaj! To nie jest zwykłe zarządzanie czasem, tutaj poznasz coś naprawdę skutecznego. Poznaj efektywny pięcioetapowy model zarządzania sobą!
Czemu doba ma tylko 24 godziny? O nie! Brakuje mi 5 minut? Nie zdążę! Ile ja mam na głowie, nie dam rady! Czuje przeciążenie! Muszę pędzić i gonić, bo nie zdążę!
Ile takich słów słyszałeś, bądź sam powtarzasz codziennie? Dziesiątki, setki, a może tysiące? Co Ci to daje? Tak, wiem – stwierdzasz fakt i opisujesz rzeczywistość.
Ale czy aby na pewno tylko to? Czy jesteś przekonany, że to jest przedstawienie faktów?
A gdybym Ci powiedziała, że jest to tworzenie faktów? Jakby to było, gdyby okazało się, że doba może mieć więcej albo mniej niż 24 godziny? Co by się stało, gdyby zamiast pędzenia był... spokój? A zamiast gonitwy... dostać odprężenie?
Nierealne? Dlaczego?!
Bo nie wierzysz? Bo tak przyzwyczaiłeś się do pędzenia, że polubiłeś ten schemat? Bo nie chcesz zmiany? Hmm... nie wierzę w to, że nie wierzysz. Jeśli Ty też, to oznacza, że możemy przejść dalej. Zapraszam.
In Time Management To dwa dni, podczas których poznajesz, jak można zmienić każdy swój dzień, na bardziej efektywny, na bardziej radosny, spokojniejszy i pełen równowagi. W ciągu tych dwóch dni dostaniesz trzy lata zbierania wiedzy i umiejętności, które przełożone są dla Ciebie w praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci:
• znaleźć opanowanie i spokój na co dzień, aby ktoś lub coś nie wytrącało cię z równowagi
• regenerować się podczas pracy, aby nie wracać do domu tylko po to, aby paść na łóżko
• robić kilka rzeczy naraz i nie czuć przeciążenia
• skupiać uwagę tam, gdzie faktycznie potrzebujesz, zamiast krążyć myślami i tracić czas
• zrozumieć koncepcję, że doba ma 24h tylko na zegarku, ale nie dla Twojego umysłu
• zamiast picia kolejnej kawy w ciągu dnia, tak wpłynąć na swój organizm, aby w zdrowy sposób wykorzystywać hormony, które masz w ciele
• spać tyle ile potrzebujesz, wysypiać się i regenerować w krótszym czasie, mając więcej sił na cały dzień
• w końcu nie myśleć – czyli wchodzić w stan, który zbuduje przestrzeń i spokój
Techniki i narzędzia jakie poznasz w 5 etapowym modelu ITM:
1. Oddychanie – oddychasz całe życie, ale mało kto uczył Cię, jak oddychać, aby zapewnić sobie równowagę fizjologii
2. Kręcenie wewnętrzne uczuć – dowiedz się jak sprawić, aby robiąc coś dynamicznie zachować spokój wewnętrzny
3. Uporządkuj swoje myśli – naucz się, jak mając wiele rzeczy do zrobienie i wiele myśli w głowie, uporządkować je, kończąc z chaosem myślowym
o efektywne spanie – dowiedz się, jak działa Twój umysł i co zrobić, aby zasypiać wtedy kiedy chcesz, regenerować się podczas nawet krótkiego snu oraz wstawać wyspany o godzinie, którą sobie wyznaczysz bez korzystania z budzika
o enklawa odprężenia – stwórz swoją mentalną przestrzeń, w której w ciągu chwili będziesz mógł się zrelaksować i zregenerować
4. Time line planning – poznaj skuteczne planowanie dnia, tygodnia
i miesiąca, aby mieć porządek, który zapewni Ci panowanie nad wszystkim. Najbardziej uporządkowane i praktyczne metody określania działań, zarządzania kalendarzem, czy wyznaczania priorytetów.
5. Ukierunkuj energie - dowiedz się jak zarządzać swoją energią podświadomości, aby działania przynosiły w ciągu krótkiego czasu pożądane rezultaty.
Już teraz można zapisać się na nasze szkolenie lub zrobić komuś bliskiemu prezent na nowy rok podarować mu miejsce na naszym szkoleniu. To będzie niesamowity prezent podarować komuś szanse na jeszcze lepsze jutro, na rozwój i sukces
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o naszym szkoleniu zapraszam na stronę www.nlplodz.com.pl do działu szkolenia tam znajdziesz terminy, ceny i opisy szkolenia i rezerwacje.
Ilość miejsc na szkoleniu jest ograniczona a pewność uczestnictwa zapewnia dokonanie opłaty za szkolenie.
Jeśli masz pytania napisz do nas na szkolenia@nlplodz.com.pl lub skontaktuj się z Joanną Lewandowską
Pozdrawiam
Joanna Lewandowska
Promotor NLP Łódź
www.nlplodz.com.pl
|
